Наше життя складається не лише з важливих подій, а й з хвилювань, які вони викликають. Радість і смуток, вдячність і тривога, успіхи й виклики — усе це стає частиною нашого внутрішнього світу. Але чи завжди ми знаходимо час, щоб осмислити ці емоції?

Для внутрішньо переміщених жінок внаслідок збройної агресії рф на території України, які знайшли прихисток в Переяславській громаді, це питання особливо актуальне. Їхня щоденна турбота про своїх близьких в нових, незвичних для них умовах, часто витісняє власні потреби, залишаючи мало простору для внутрішньої роботи й відновлення.

Саме для цього 23.01.2025 року Центром соціальних служб Переяславської міської ради в інформаційно-ресурсному центрі, для який знаходиться в управлінні соціального захисту населення,  для внутрішньо переміщених осіб був організований тренінг “Мандала року: гармонія емоцій”.

Мандала, як символ гармонії та цілісності, пропонує жінкам креативний спосіб висловити свої емоції, віднайти баланс і підбити підсумки року. Через використання кольорів та природних матеріалів, таких як крупи, кожна учасниця може побачити свій рік у символічному вигляді: поділитися радісними моментами, попрощатися з труднощами й відкрити двері для нового.

«Ця проста, але глибока практика не лише допомагає розібратися з емоціями, а й стає ресурсом для подальшого руху вперед. Бо лише гармонійна людина може ділитися теплом і підтримкою з іншими» – відзначає учасниця заходу Олена Валеріївна.

Психолог                                                                                                                          Ірина КАДНІКОВА